Cero Miligramos

Cero Miligramos es un proyecto de salud mental nacido a partir del diario íntimo que Santi Talledo escribió durante los momentos más difíciles de su adolescencia, cuando convivía con distintos trastornos de salud mental. Esas páginas, cargadas de dolor, vulnerabilidad, preguntas. se transformaron con el tiempo en la materia prima de una conversación mucho más grande: una que busca hablar de lo que muchas personas sienten, pero no siempre pueden nombrar. El nombre hace referencia a un ideal que rara vez se alcanza: cero miligramos de medicación, cero síntomas, cero problema. Pero, sobre todo, propone una mirada más honesta sobre la salud mental: hablar desde la experiencia vivida, sin romantizar el sufrimiento ni reducirlo a un diagnóstico. A partir de una novela y un podcast homónimos, Cero Miligramos se convirtió en un espacio de información, identificación y acompañamiento. En sus redes, recupera historias propias y ajenas, abre conversaciones sobre ansiedad, depresión, trastornos alimentarios, TOC, fobias y otros temas que atraviesan a miles de personas, con una idea central: no estamos solos. El proyecto busca concientizar y conectar audiencias alrededor de una problemática urgente. Porque cuando alguien encuentra palabras para contar lo que le pasa, otra persona puede reconocer que no está sola.